تفاوت استرس و اضطراب چیست؟
همه ما درگیر احساسات و افکار ناخوشایند میشویم، اما اینکه این حال بد ناشی از استرس است یا اضطراب و یا اینکه برای هر کدام باید چکاری انجام بدیم باید تفاوت استرس و اضطراب را بدانیم. وقتی شب ها قبل از خواب کلافه ایم و افکار همینطور رژه میروند و ما فقط کلافه میشویم یا […]
ضرورت رواندرمانی پویشی و شناخت پویایی های ناهشیار روان
ضرورت رواندرمانی پویشی و شناخت پویایی های ناهشیار روان – حامد علی آقایی مسائل و مشکلات روانی را در کلی ترین تعبیر می توان آشفتگی ها و اختلالاتی در دو سطح درون فردی و بین فردی دانست؛ وجه درون فردی یعنی پویایی های درون روانی هیجانات و اضطراب و دفاعهای روانی ناهشیار ما، و وجه […]