مدیریت استرس
استرس چه کم و چه زیاد یکی از واقعیت های زندگی است که در تمامی افراد وجود دارد، به همین دلیل برخی تصور میکنند راهی برای مقابله و یا مدیریت استرس وجود ندارد و یک امر همیشگی است! اما باید بگوییم که سخت در اشتباه هستید زیرا کنترل همه چیز به خود ما بستگی دارد […]
فرشاد رضایی نامدار
فرشاد رضایی نامدار سوابق علمی فرشاد رضایی نامدار : • کارشناسی ارشد مشاوره، گرایش توانبخشی، دانشگاه علامه طباطبائی تهران(۱۳۹۲_۱۳۹۰) حوزه های مورد علاقه: • اختلالات اضطرابی(ترس های واهی – فوبیا، وسواس-اجبار، پنیک اتک-حملات وحشت زدگی، اضطراب فراگیر، اضطراب اجتماعی، اضطراب جدایی، اختلال استرس پس از سانحه و…) سوابق شغلی و حرفه ای: بیش از ۱۰۰۰۰ […]