ارائه خدمات شنبه تا پنج شنبه ۹ الی ۲۱

ارائه خدمات همه روزه بدون تعطیلی ۹ الی ۲۱

انتخاب رشته کنکور سراسری نیک اندیشان

مشاوره انتخاب رشته کنکور

مشاوره انتخاب رشته کنکور سراسری پس از برگزاری کنکور و اعلام نتایج یکی از داغ ترین و مهمترین بخش های دوران تحصیل است، جایی که شما بعد از تلاش و پشت سر سر گذاشتن سال های تحصیلی باید بنا بر رتبه، استعداد، علاقه و شانس قبولی انتخاب رشته کنکور سراسری خود تکمیل نمایید. از این […]

تفاوت استرس و اضطراب چیست؟

تفاوت استرس و اضطراب

همه ما درگیر احساسات و افکار ناخوشایند میشویم، اما اینکه این حال بد ناشی از استرس است یا اضطراب و یا اینکه برای هر کدام باید چکاری انجام بدیم باید تفاوت استرس و اضطراب را بدانیم. وقتی شب ها قبل از خواب کلافه ایم و افکار همینطور رژه میروند و ما فقط کلافه میشویم یا […]

مشاوره قبل از ازدواج در تهران با متخصصین ازدواج

مشاوره قبل از ازدواج

مشاوره قبل از ازدواج، پیشگیری بهتر از درمان است، ما برای پیشگیری از مشکلات احتمالی یا بیماری ها واکسن میزنیم و برای ازدواج که مهمترین تصمیم در زندگی هر فرد است نیز لازم است که از همین ابتدا حساب شده پیش بریم. ازداواج پیوند دو فرد است که در دو شرایط و خانواده متفاوت بزرگ […]

چرا خودمان را مقایسه میکنیم و پذیرش در تحلیل رفتار متقابل

پذیرش در تحلیل رفتار متقابل

در این فیلم که از کارگاه تحلیل رفتار متفابل با تدریس دکتر سعید بهزادی فرد میبینید در مورد وضعیت ها در تحلیل رفتار متقابل صحبت شده است که چرا با خودمان را دائما مقایسه میکنیم و خودمان را در وضعیت من بدم قرار میدهیم و این مطلب برای آشنایی شما با  پذیرش در تحلیل رفتار […]

شناخت و آگاهی

شناخت و آگاهی

انسان تنها موجودی است که میتواند نسبت به خود و جهان پیرامون شناخت داشته باشد و آدم ها بد نیستند بلکه نا آگاه یا عامیانه بیشعور هستند…

خودشناسی در کودک و نوجوان

خودشناسی در کودک و نوجوان

هر کس با توجه به شناختی که نسبت به خود دارد می تواند مسیر زندگی خود را مشخص و راه خود را پیدا کند. به همین دلیل شناخت و درکی که کودکان نسبت به خودشان دارند بسیار مهم است و خودشناسی در کودک و نوجوان تاثیرات شگفت انگیزی در آبنده آن ها خواهد داشت در […]

روش های کنترل استرس

کنترل استرس

استرس به یک نوع فشار روانی گفته می شود که معمولا اکثر ما بار ها در طول زندگی آن را تجربه کرده ایم. اگر شما هم از این فشار روانی رنج می برید و به دنبال روش هایی برای کنترل آن هستید پیشنهاد می کنیم تا انتها این مطلب همراه ما باشید. روش های مدیریت […]

چگونه خود را بشناسیم؟

تمرینات خودشناسی

قطعا شما حتی برای یکبار هم که شده کلمه خودشناسی را شنیده اید مخصوصا در این سال های اخیر که اهمیت بیشتری پیدا کرده است! اما آیا واقعا می دانید که خودشناسی چیست و چه کاربردی در زندگی دارد؟ تمرینات خودشناسی چیست؟ با نیک اندیشان همراه باشید تا به بررسی پاسخ های شما بپردازیم. هدف […]

تقویت بالغ درون!

تقویت بالغ درون

من بالغ کیست؟ در کارگاه تحلیل رفتار متقابل که توسط دکتر سعید بهزادی فرد برگزار شد به شما به خوبی توضیح دادیم که هر شخصی در هر حالتی که می خواهد باشد دارای سه شخصیت درونی والد، کودک و بالغ است و درباره تئوری تحلیل رفتار متقابل صحبت های بسیاری شد. پس از آن سوال […]

اضطراب و راه های درمان آن

اضطراب و راه های درمان آن

منظور از اضطراب چیست؟ اضظراب جزو یکی از واکنشهای طبیعی بدن است که در برابر فشار روانی نمایان می شود و قطعا همه ما آن را در شرایط مختلف زندگی تجربه کرده ایم، برای آن که بیشتر بتوانیدبا مفهوم اضطراب و راه های درمان آن آشنا شوید تا انتها این مطلب همراه ما باشید. اضطراب […]

آیا من کمبود محبت دارم؟

کمبود محبت

کمبود محبت! با شنیدن این دو کلمه هر کس ممکن است یک سناریو در ذهنش ایجاد شود، اما واقعا منظور از آن چیست؟ چند درصد از مردم از عواقب محبت نکردن اطلاع دارند و می دانند که کمبود محبت به عزیزان یا فرزندانشان ممکن است چه مشلکلاتی برای آن ها ایجاد کند! اگر شما هم […]

افراد دارای اختلال شخصیتی وابسته چه رفتار هایی دارند؟

ویژگی های افراد وابسته

وابستگی زمانی اتفاق می افتد که ما به فرد دیگری این اجازه را می دهیم که بر روی احساسات و رفتار هایمان کنترل داشته باشد و زمانی که این شرایط رخ دهد حاضر خواهیم بود هر کاری را انجام دهیم تا تنها رضایت آن فرد را جلب کنیم. در واقع درصد بسیار کمی از وابستگی […]

تفاوت درونگرا و برونگرا، چگونه با آن ها رفتار کنیم؟

تفاوت درونگرا و برونگرا

بحث درونگرا و برونگرا بودن برای اولین بار توسط روانشناس معروف کارل یونگ بیان شد، او با توجه به نگرش هایش درون شخصیت هر انسان دو نوع تیپ شخصیتی را تشخیص داد. اما معنای این دو چیست؟ و چه تفاوت هایی بین افراد درون گرا و برون گرا وجود دارد همچنین از کجا بفهمیم که […]

آشنایی با انواع سبک های ارتباطی برای داشتن بهترین ارتباط

انواع سبک های ارتباطی

همه ما دارای سبک ارتباطی منحصر به فرد خودمان هستیم که از طریق آن با دیگرا ارتباط بر قرار می کنیم، با این حال طیق تحقیقاتی کع انجام شده است می توان انواع سبک های ارتباطی را به 3 نوع تقسیم کرد. این تقسیم بندی به ما کمک می کند که طیف های گستره ای […]

تاثیر زبان بدن بر روی اعتماد به نفس

زبان بدن افراد با اعتماد به نفس

تصور شما از یک فرد با اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس یک مسئله پیچیده ای است که ریشه در باور ها و احساسات هر فرد دارد، به طور کلی افراد با اعتماد به نفس دارای یک سری ویژگی های متمایز هستند که مهم ترین آن زبان بدن است. اگر می خواهید با زبان […]

روش های بالا بردن اعتماد به نفس

بالا بردن اعتماد به نفس

اعتماد به نفس بعنی داشتن طرز فکر مثبت درباره خودتان و توانایی‌هایتان، داشتن اعتماد به نفس یکی از مهم ترین راه ها برای رسیدن به موفقیت است اما چگونه میتوان اعتماد به نفس خود را بالا برد و راه های بالا بردن اعتماد به نفس چیست؟ در بسیاری از مواقع افراد اعتماد به نفس را […]

علائم و نشانه های افسردگی

نشانه های افسردگی

همه ما در مواقع ای که با شرایط نا مناسبی از زندگی روبرو می شویم حال روحیمان نابسامان می شود و دچار پریشانی می شویم، اما این شرایط دائم نخواهد بود و پس از مدتی به شرایط قبل باز خواهیم گشت؛ افسردگی زمانی است که این حال بد دائم شود و بیشتر از 2 یا […]

آشنایی با انواع سبک های فرزند پروری

سبک های فرزند پروری

معمولا هر والدینی از یک روش برای تربیت فرزند خود استفاده می کند و یا به اصطلاح ما روانشناسان به سراغ یکی از سبک های فرزند پروری میروند! اما بچگونه میتوان برای تربیت فرزندان به بهترین روش عمل کرد؟ برای اینکه شما بتوانید فرزند خود را به درستی تربیت کنید لازم است که با 4 […]

چگونه میتوان خشم و عصبانیت خود را کنترل کرد؟

کنترل خشم و عصبانیت

راه های کنترل خشم و عصبانیت چیست؟ چگونه میتوانیم در هنگام عصبانیت خشم خود را کنترل کنیم؟ خشم یکی از واکنش های قوی در انسان است که کنترل آن اهمیت ویژه ای دارد زیرا در صورت فوران کردن ممکن است به روابط شما آسیب بزند! اما چگونه میتوان از این آسیب زدن جلوگیری کرد؟ برای […]

چگونه میتوان اختلال وسواس را درمان کرد؟

درمان اختلال وسواس

وسواس و افکار مزاحم یک فشار فکری هستند که مانع از انجام یک کاری در فرد می شوند و با اینکه از غیر منطقی بودن آن آگاه است اما توانایی این را ندارد که آن را متوقف کند. اما چگونه میتوان این اختلال را درمان کرد؟ اختلاس وسواس چیست؟ روانشناسان وسواس را نوعی بیماری شدید […]

افزایش عزت نفس یک اصل مهم زندگی!

افزایش عزت نفس

عزت نفس چیست و چه تمرین هایی را برای افزایش عزت نفس باید انجام داد؟ عزت نفس در حقیقت نظری است که ما نسبت به خودمان داریم اگر ما نسبت به خودمان نظری مثبت داشته باشیم و اساسا خودمان را دوست بداریم در مقابله با فراز و نشیب های زندگی بسیار بهتر عمل خواهیم کرد؛ اما […]

در دوره آموزشی کارآموز نوروفیدبک چه چیزهایی یاد میگیریم؟

کارآموز نوروفیدبک

همانطور که پیشتر در مقاله آشنایی با نوروفیدبک گفتیم، به روشی که در آن، مغز ما با توجه به بازخورد هایی که از محیط اطراف میگیرد، به کنترل کارکردهای جسمی و روحی می پرداز، نوروفیدبک گفته میشود؛ درواقع نوروفیدبک نوعی بیوفیدبک است، که در آن به طور مستقیم روی مغز کار می‌شود، و بر اساس […]

نوروفیدبک چیست و چه کاربردهایی دارد؟

نوروفیدبک

اگر بخواهیم تعریف ساده ای از نوروفیدبک(Neurofeedback) بیان کنیم یعنی آموش دادن مغز توسط خود مغز! به این صورت که مغز ما با توجه به بازخورد هایی که از محیط اطراف میگیرد به کنترل کارکرد های جسمی و روحی می پردازد. دستگاه نوروفیدبک اطلاعاتی را به مغز میرساند و کمک می کند که فعالیت های […]

دکتر سعید بهزادی فرد

دکتر سعید بهزادی فرد

دکتر سعید بهزادی فرد مدیر ،مشاور و مسئول فنی مرکز مشاوره خانواده نیک اندیشان سوابق دکتر سعید بهزادی فرد: – لیسانس روانشناسی بالینی – فوق لیسانس مشاوره – دکترای زبان شناسی – مدرس و مشاور دنشگاه شهید رجایی لویزان – عضو کمیته علمی- تخصصی مشاوره دفترمرکزی دانشگاه علمی کاربردی – کارشناس ارشد مشاوره آموزش و […]

تحلیل سریال فرندز توسط خانم بهنوش بهزادی فرد در همشهری جوان

تحلیل سریال فرندز توسط خانم بهنوش بهزادی فرد در همشهری جوان

تحلیل سریال فرندز که در مجله همشهری جوان شماره 749 منتشر شده است دستگیره روانی شما در زندگی چیست؟ بهنوش بهزادی فرد، روانشناس فرندز در واقع یک سریال اجتماعی است که روابط دوستانه و انسانی را نشان می دهد. شش دوست که در کنار تفاوت ها ، تعاملات خوب و دوستانه ای با هم دارند. […]

محمدرضا لطفی

محمدرضا لطفی

محمدرضا لطفی روان شناس و مشاور مدرک تحصیلی  : کارشناسی و کارشناسی ارشد روان شناسی (مقاطع مرتبط) گرایش عمومی موسسه /دانشگاه:دانشگاه آزاد رودهن سوابق شغلی: فعالیت در مرکز مشاوره و خانواده نیک اندیشان با مدیریت دکتر بهزادی فرد از سال 99 فعالیت درمانی و مشاوره دانشگاه رودهن از تاریخ 15 آبان 98 فعالیت در مرکز […]