زبان بدن و هنر ارتباط

زبان بدن یا تن گفتار (به انگلیسی: Body Language) یکی ار بخش های مهم در هنر ارتباط است که از آن برای رساندن مفاهیم غیر کلامی استفاده می شود؛ این مفاهیم شامل: حالات بدن، حرکت دست ها، حرکت چشم و استفاده از فضا است. در ادامه با جزئیات بیشتری به بررسی زبان بدن و هنر ارتباط می پردازیم با ما همراه باشید.

منظور از زبان بدن چیست و چگونه از آن استفاد کنیم؟

از قدرت زبان بدن به این اشاره کنیم که شما میتوانید با کمک آن به خوبی احساسی را منتقل و یا معنا و مفهوم جمله ای را تغییر دهید.

زبان بدن و هنر ارتباط

حالت چهره در زبان بدن

حالت چهره در هنگام بیان احساسات یک امر غیر قابل انکار است که در تمامی افراد وجود دارد به طور مثال شما فردی را در نظر بگیرید که در حال لبخند زدن است معمولا در خنده های از ته دل گوشه های چشم چروک می شود و حالت صورت فرد شاد تر از حالت معمول می شود اما اگر چنین نباشد در این صورت از زبان بدن فرد می فهمیم که خنده او از ته دل نیست و مصنوعی است.

علاوه بر این موضوع زبان چشم ها دارای دنیای بسیار گسترده ای است به عنوان مثال اگر شما در حال نگاه کردن به فرد یا چیزی باشید که نسبت به آن علاقه دارید به صورت ناخوداگاه مردمک چشم شما بزرگ تر از حالت معمول می شود و روی این اتفاق هیچ گونه کنترلی ندارید و یا در حالت عادی شما مدام در حال پلک زدن هستید اما زمانی که هیجان و احساساتتان بیشتر از حالت عادی شود میزان پلک زدنتان بسیار بیشتر خواهد شد.

هنر ارتباط با وضعیت بدن

وضعیت بدن نیز عملکرد موثری در ایجاد ارتباط دارد و حتی شما میتوانید با کمک آن از حالات درونی فرد مقابلتان اطلاع پیدا کنید، به این صورت که اگر زمانی که در حال مذاکره هستید فرد مقابلتان تکیه دهد و گاهی سرش را در تایید حرف شما تکان دهد نشان از این است که او احساس پذیرا بودن و آرامش داشته و آماده شنیدن صحبت های شما است اما اگر فرد مقابلتان دست به سینه باشد و مدام پاهای خود را تکان دهد نشان از این است که احساس بی صبری و عجله دارد و تمرکز زیادی روی صححبت های شما ندارد.

کارگاه آموزشی زبان بدن

حرکات با اشاره

منظور از حرکات یعنی کار هایی که با بخش های مختلف بدن(دست ها، پاها و یا انگشتان) انجام می دهید می توان به صورت قاطع گفت که تک تک حرکات شما دارای علت بوده و منظوری را در پشت خود دارد. به طور مثال: حرکات بازو تفسیرهای مختلفی دارند. در یک سخنرانی، زمانی که شخص دست هایش را روی هم انداخته و می ایستد، می نشیند یا حتی راه می رود عموما حرکت خوشایندی نیست. زیرا این معنا را دارد که وی ذهن بسته ای داشته و احتمالا هیچ علاقه ای به شنیدن نقطه نظرات شنوندگان ندارد. نوع دیگری از حرکات بازوها دست به سینه بودن است که نشان دهنده حس عدم امنیت و نبود اعتماد به نفس است.

در فرهنگ ما نیز از گذشته تکان دادن سر به معنای تایید و موافقت است و اگر شخص سر خود را پایین بیندازد معنا مطیع بودن و قانع شدن را دارد.

نفس کشیدن

حتی نفس کشیدن نیز جزو حرکات بادی لنگوئج است و نشان از خلق و خوی فرد و تصورات ذهنی او دارد با بیانی ساده نفس های عمیق و آرام نشان دهنده آرامش و نفس های سریع و بلند نشان دهنده اضطراب است.

زبان بدن و هنر ارتباط

لامسه

لمس کردن یکی از مجموعه های زبان بدن است که شامل: دست دادن، گرفتن دست ها، نوازش، بزن قدش و … هستند. با توجه به علم زبان بدن لمس کردن  گسترده ترین حسی است که از بدو تولد در سراسر جهان شایع است و بیشتر احساسات را با آن میتوان ابراز کرد.

کاربرد های زبان بدن در زندگی روزانه

شما می توانید از بادی لنگویج به عنوان یک عامل مهم و اثر بخش در ارتباطات خود استفاده کنید. مخصوصا افرادی که در بیان احساسات خود مشکل دارند یادگیری این تکنیک بسیار برایشان مفید است و در عوامل زیر میتوانند از آن استفاده کنند:

  • بیان و تشخیص استرس، ترس، هیجان و اضطراب
  • تشخیص حس درونی
  • پیش بینی موضع، رفتار و تصمیمات افراد

کارگاه آموزشی زبان بدن

کارگاه زبان بدن و هنر ارتباط

مطالبی که در کارگاه زبان بدن و هنر ارتباط یاد خواهید گرفت را شاید در هیچ کتابی پیدا نکنید.

خلاصه ای از محتوای این کارگاه:

  • نشانه شناسی رفتار های بدنی و پیام های غیر کلامی
  • آموزش حالت های اقتدار در روابط
  • شیوه های مختلف دست دادن
  • ورود اثر بخش به جمع های مختلف
  • تماس چشمی اجتماعی، عاشقانه و کاری
  • آغوش و انواع آن
  • اصول اولیه و پایه ای ارتباط موثر
  • موانع ارتباط موثر
  • تکنیک های جلب اعتماد
  • اصول تماس چشمی
  • تشخیص نشانه های دروغگویی
  • چگونگی فیکس کردن قرار های ملاقات
  • چگونگی شروع، ادامه و اتمام ملاقات های کاری یا عاشقانه
  • ایفای نقش های کاربردی برای مواجهه با افراد سختو…

آنچه در کارگاه زبان بدن و هنر ارتباط خواهید آموخت :

  • باید ها و نباید های تماس چشمی
  • تشخیص هیجانات واقعی و ساختگی
  • چگونه به طور اثر بخش وارد یک جمع شویم
  • شیوه های مختلف و صحیح دست دادن
  • استیل بدنی مناسب در موقعیت های مختلف
  • چگونه متوجه علاقمندی دیگران از روی زبان بدنشان شویم
  • چگونه قرار های ملاقات مختلف را فیکس، ادامه و اتمام دهیم
  • اصول و زوایای نشستن در قرار ملاقات های کاری، عاشقانه و…
  • اصول، باید ها و نباید های ارتباط موثر
  • آشنایی با تکنیک های انعکاس احساس، محتوا، سوالات باز پاسخ و بسته پاسخ و…

هنر ارتباط

لازم به ذکر است که در انتهای کلاس، اسلاید ها، ویدئو ها و چندین کتاب PDF در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

درباره ی ضرورت کارگاه آموزش زبان بدن و هنر ارتباط :

بسیار پیش آمده که پدر و مادر نوجوانان یا همسر مراجع با تعجب گفته باشند که: ما واقعا نمی دانیم چه چیزی باعث می شود که او آنقدر مشتاق جلسات مشاوره باشد!

شاید در خیال این افراد در جلسات مشاوره فوت کوزه گری خاصی استفاده می شود که باعث می شود مراجع به این اندازه مشتاق باشد. واقعیت هم همین هست. به اعتقاد من ۲ ابزار مهم برای جذب افراد مختلف داریم:

حرفه ای و علمی بودن استفاده از تکنیک های زبان بدن و ارتباط موثر که با مطالعه و گذراندن دوره های مختلف در دانشگاه یا خارج از آن در حیطه ی کاری خود می توان به مورد اول یعنی حرفه ای بودن دست یافت.

اما احتمالا شما هم کمتر شنیده یا دیده اید که مثلا در دانشگاه ها چنین دوره هایی را ویژه تمامی دانشجویان برگزار کنند. همیشه به دانشجویانم گفته ام، هرگز از ابزار مفید زبان بدن و ارتباط موثر برای موفقیت در زمینه های مختلف زندگی مثل کسب و کار، روابط عاطفی و تحصیل غافل نشوید. این ابزار فوق العاده است!

این کارگاه در مرکز مشاوره خانواده نیک اندیشان :

کارگاه زبان بدن و ارتباط موثر توسط آقای فرشاد رضایی نامدار در مرکز مشاوره خانواده نیک اندیشان تدریس می شود.

جهت آشنایی با سوابق آقای فرشاد رضایی نامدار می توانید از لینک روبرو استفاده نمایید : فرشاد رضایی نامدار

فرشاد رضایی نامدار 
فرشاد رضایی نامدار 
فرشاد رضایی نامدار 
فرشاد رضایی نامدار 
فرشاد رضایی نامدار 
فرشاد رضایی نامدار 
فرشاد رضایی نامدار 
فرشاد رضایی نامدار 
فرشاد رضایی نامدار 
فرشاد رضایی نامدار 
فرشاد رضایی نامدار 
فرشاد رضایی نامدار 
فرشاد رضایی نامدار 

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    دکمه بازگشت به بالا